Breaking

Saturday, 31 March 2018

March 31, 2018

Burung Serindit -Melayan Hobi Suami



Burung Serindit -Melayan Hobi Suami. Assalamualaikum. Burung Serindit. Korang pernah tengok tak macam mana rupa Burung Serindit? Cik Rose tunjukkan seperti di bawah ya.


Sebelum Cik Rose cerita dengan lebih lanjut tentang hobi suami  ni, jom kita mengenal Burung Serindit dulu.

Sumber : wikipedia

Serindit melayu atau dalam nama ilmiahnya Loriculus galgulus adalah sejenis burung yang terdapat di dalam genus burung serindit Loriculus. Burung ini berukuran kecil, dengan panjang mencapai 12cm. Bulunya berwarna hijau dengan bulu ekor berwarna merah.
Burung jantan dan betina serupa. Burung serindit jantan memiliki bercak kepala berwarna biru dan bercak tenggorokan berwarna merah. Burung betina berwarna lebih kusam dibanding jantan.

Populasi Serindit melayu tersebar di hutan dataran rendah, dari permukaan laut sampai ketinggian 1,300m di negara Brunei, Indonesia, Malaysia, Singapura dan Thailand.
Serindit Melayu hidup dalam kelompok. Burung ini memiliki kebiasaan aktif memanjat dan berjalan daripada terbang. Saat istirahat, burung serindit menggantungkan badan ke bawah. Makanannya terdiri dari sayuran hijau, buah-buahan, padi-padian dan aneka serangga kecil.


Cik Rose jaga Burung Serindit ni baru je sebulan macam tu. Asalnya suami jagakan burung Serindit milik kawannya, akhirnya terjebak. Bukan seekor. Sekali beli dua ekor. Jumlah semua yang ada di rumah Cik Rose adalah 4 ekor, termasuk burung Serindit kawan suami. 

Dulu kitorang jaga burung Murai Batu. Korang boleh baca entry burung Murai Batu dalam blog Cik Rose ni.

Asalnya, burung ni duduk dalam sangkar asing-asing. Saja suami Cik Rose satukan dua ekor ni dalam satu sangkar. Biar berkawan. hihi. Jangan gaduh sudah  ya!


Apa yang special burung Serindit ni,  bila dia tidur tu rehat, dia akan terbalikkan diri. Kepala di bawah dan kaki di atas, ala-ala kelawar gitu. Cik Rose selalu usik dia kalau dia tengah rehat. haha.


Makanan Burung Serindit
Ada makanan segera tu kitorang beli dekat kedai. Ada dua jenis. Satu macam bertih jagung pun ada Cik Rose tengok. Tapi, suami Cik Rose selalu bagi buah. Buah epal merah dan buah lai. Amboi, bukan main suka lagi kalau dapat buah.Sesekali bagi buah pinang. Cik Rose perasan burung-burung ni suka sangat makan pinang. hihi. Nak bagi makan nasi pun boleh. Tapi, korang kena rajinlah bersihkan sangkar. 

Sangkar asal macam kat bawah ni. Duduk asing-asing. Sekarang dah bergabung dua ekor. Dan baki dua ekor lagi masih di asingkan.


Itulah buah pinang. Masa ni baru letak.  


Kenapa orang suka bela burung Serindit? 
Bagi Cik Rose, sebab bunyi kicauan dia kot. Sedap. Yang dah pandai berkicau tu, amboi sedapnya bunyi.Ambil masa juga nak bagi dia berkicau sedap tu. 

Cik Rose suka pasang lagu Jaran Goyang dekat tepi sangkar burung. Hihi. Tak senang duduk burung-uburung ni, seolah-olah nak menari. Cik Rose dah cuba pasang lagu lain, tapi dia tak joget pun. 


Friday, 30 March 2018

March 30, 2018

Hadiri Ceramah Agama Bertajuk Rahsia Dalam Solat



Assalamulaikum. Isnin lepas, Cik Rose berpeluang menghadiri satu ceramah Agama Bulanan anjuran Jabatan Cik Rose. Alhamdulillah, sekian lama tak menjejakkan kaki ke office lama, akhirnya berkesempatan jua. Memulakan perjalanan dari Batu Pahat ke Johor Bahru. Bertolak pagi, dalam pukul 7.30 macam tu.

Sesampainya di sana. macam biasalah rekod kehadiran dulu. Eh bukan tandatangan di kertas macam dulu. Sekarang dah guna QR Scan.Kena installdulu dalam handphone , dan nanti imbas kod. Kemudian, isi form dalam tu. Wahh semua dah main scan, scan. Cik Rose teruja. hihi.. Tahniah buat Unit Latihan, Jabatan Cik Rose. Kastam Johor Bahru.


Cik Rose berempat datang. 3 perempuan, dan  1 lelaki. Kami pun duduklah mendengar ceramah. Tajuk kali ini adalah Rahsia Dalam Solat. Di bawah ini adalah Ustaz yang memberikan ceramah pada hari tersebut,dari Majlis Agama Islam Johor.


"Dirikanlah solat. Sesungguhnya solat itu dapat mencegah dari perbuatan keji dan mungkar."

- Al-Ankabut , Ayat 45

Sedikit perkongsian pada sesi ceramah tersebut:

Solat ini pemberi rezeki kepada kita. Cukupkanlah solat kita, Allah akan cukupkan rezeki kita, InsyaAllah.

Solat juga adalah rahsia kebahagian rumah tangga kita. Antara punca masalah rumah tangga adalah tidak didirikan solat bersama suami, isteri dan anak-anak.

Dan ada juga diberitahu tentang rahsia pergerakan solat terhadap tubuh badan kita. Migrain. Menurut ustaz tersebut,pergerakan sujud boleh merawat migrain kita. Ada ustaz tersebut terangkan tentang aliran darah dan lain-lain, cumanya Cik Rose nak terangkan balik takut tersala faham pula. hihi. Jika ada migrain yang teruk, cubalah berbekam. Ustaz ni sendiri dah amalkan berbekam. 

Macam biasa, kalau tak bergamar, tak sah gitu. hihi. Maka , kitorang bergambarlah sekeping dua. Eh yeke tu sekeping dua? hikhik.


Sekian, sedikit perkongsian dari Cik Rose.

Dirikanlah solat 5 waktu sehari :)

Monday, 26 March 2018

March 26, 2018

Lirik Lagu Aqilah - Floor 88


Assalamualaikum. Hai. Siapa peminat lagu Zalikha? Cik Rose lah salah seorang yang suka. Suka dnegan muziknya. 

Selepas meletop dengan lagu Zalikha, Floor 88 kelua rpula dengan lagu barunya berjudul Aqilah. Nama wanita jugak. Sedap juga lagu ni. Muzik dia tu yang best. Hai Aqilah mesti senyum lebar je, nama jadi lagu. hihi.

Lirik dia kelakar pula bagi Cik Rose. Tak dapat mengorat Zalikha, Cuba pula adik tirinya Aqilah. Hai kebetulan sungguh Zalikha ada adik tiri! Hihi. Video klip Aqilah dah pun keluar. Cubalah korang tengok di youtube ya.


Macam biasa, Cik Rose kongsikan liriknya ya dnegan korang. Bolehlah kita miming sama-sama. Hikhik. 

Lirik Lagu Aqilah - Floor 88

ini sambungan cerita si Zalikha
bukan tentang dia tentang adik tirinya
apa yang kutahu nama dia Aqilah
semangat hatiku mencuba kali kedua

rambut ikal mayang hitam manis orangnya
sekali ku pandang berdesun aku tergoda
bagaimana aku ingin mendapatkannya
fikiran celaru dan hati tak tentu arah
benar kata mereka mabuk bercinta
akan lupa semuanya
mandi tak basah, tidur tak lena
makan tak berselera
huwo.. o o o ohh...


oh Aqilah cinta hatiku
oh Aqilah I said I love you
oh Aqilah tolonglah aku
terima ku jadi kekasihmu

oh Aqilah dengarkan aku
hati ini hanya untuk dirimu
oh Aqilah percayalah kataku
hati ini dah tertulis namamu

belahlah dada dan lihat hatiku
sucinya cintaku kepada kamu

(Aqilah.. Aqilah...)
(Aqilah.. Aqilah...)

*music...

benar kata mereka mabuk bercinta
akan lupa semuanya
mandi tak basah, tidur tak lena
makan tak berselera
huwo.. huwooohh...

oh Aqilah cinta hatiku
oh Aqilah I said I love you
oh Aqilah tolonglah aku
terima ku jadi kekasihmu

oh Aqilah dengarkan aku
hati ini hanya untuk dirimu
oh Aqilah percayalah kataku
hati ini dah tertulis namamu

belahlah dada dan lihat hatiku
sucinya cintaku kepada kamu

Sunday, 25 March 2018

March 25, 2018

MISI DEKAD BAHARU JOHOR | MEREALISASIKAN VISI JOHOR BERKEMAJUAN

MISI DEKAD BAHARU JOHOR |MEREALISASIKAN VISI JOHOR BERKEMAJUAN

Sejak Mei 2013, Pentadbiran Kerajaan Negeri Johor telah memperkenalkan banyak inisiatif yang meletakkan keperluan dan hasrat Bangsa Johor sebagai keutamaan. Ini adalah untuk memastikan rakyat yang meletakkan amanah dan bergantung harap kepada Kerajaan yang bekerja untuk mereka merasai sendiri inisiatif-inisiatif yang diwujudkan. Insyaallah,  Johor akan menjadi kuasa ekonomi dan berkemajuan untuk diri kita, keluarga dan negeri ini. 




VISI & PELAN UNTUK JOHOR HARI INI DAN MASA HADAPAN 
Memetik kata-kata YAB DATO’ MOHAMED KHALED NORDIN, Menteri Besar Johor pada Mei 2013 : 

 “Saya berikrar untuk membawa negeri Johor kepada satu pembangunan yang bersifat inklusif lagi bersepakat, pentadbiran yang mesra rakyat lagi telus, membentuk dasar-dasar ekonomi dan pembangunan yang berasaskan limpahan yang saksama, serta pembangunan yang mengutamakan pencapaian’’ 





Misi Membangun Dekad Baharu Johor

MELETAKKAN KEPERLUAN DAN HARAPAN RAKYAT SEBAGAI KEUTAMAAN MELALUI SUARA HATI JOHOR

Kerajaan yang berwibawa adalah kerajaan yang boleh menterjemahkan hasrat rakyat, idea rakyat dan kemahuan rakyat dalam bentuk dasar dan strategi yang memakmurkan dan mendatangkan rasa sejahtera pada bangsa”
YAB DATO’ MOHAMED KHALED NORDIN | MENTERI BESAR JOHOR | 31 MEI 2014


PELAN SUARA HATI JOHOR
Ia merupakan satu pelan pencapaian berlandaskan pemantauan, ukuran dan berstrategi bagi menangani fokus-fokus utama keperluan dan kehendak rakyat. Pelan ini mendukung 3 Gagasan Utama Pendtadbiran Kerajaan Negeri Johor iaitu Merakyatkan Kerajaan, Memperkasa Muafakat Johor dan Pembangunan Pro-Rakyat. Pelan ini adalah kesinambungan dari inisiatif rundingan rakyat Kajian Suara Hati Johor yang telah dijalankan hasil kerjasama antara Kerajaan Negeri dan Universiti Teknologi Malaysia bagi mendapatkan maklumbalas permasalahan pembangunan rakyat di negeri Johor.

Fokus utama bagi pelan ini adalah:

  • Meningkatkan tahap keselamatan
  • Menyediakan perumahan mampu milik
  • Menangani kos sara hidup dan kesejahteraan rakyat
  • Menyediakan kemudahan awam dan infrastruktur yang mencukupi
  • Memartabatkan Agama Islam
  • Menyediakanperkhidmatan kesihatan yang mencukupi
  • Meningkatkan tahap ekonomi dan pembangunan usahawan


WAWASAN
Johor sebagai negeri berpendapatan tinggi serta sebuah destinasi pilihan untuk pelaburan dan kehidupan yang berkualiti di mana kemajuan dan tradisi bergerak seiring. Ia merupakan pertumbuhan ekonomi yang saksama dan mampan didorong oleh teknologi baharu, infrastruktur moden, tenaga kerja yang berkemahiran tinggi, persekitaran perniagaan serta ekosistem yang berdaya maju dan berdaya saing, serta perkhidmatan awam yang cekap dan responsif.



JOHOR BERKEMAJUAN 
Kerajaan Negeri Johor memperkenalkan Gagasan Johor Berkemajuan sebagai instrumen mewujudkan keseimbangan dalam pembangunan Johor yang inklusif pada masa depan” 


MANFAAT YANG DIRASAI OLEH ORANG JOHOR DI SETIAP PERINGKAT UMUR
Di sini, Cik Rose kongsikan manfaat yang dirasai oleh setiap peringkat umur dari bayi/kanak-kanak, belia, dewasa dan warga emas. Boleh rujuk jadual di bawah ya :






PENCAPAIAN UTAMA NEGERI JOHOR DALAM TEMPOH 2013 HINGGA 2018

  • Johor Prihatin
 - Bas Muafakat Johor telah memanfaatkan ramai penumpang.
- Kedai harga patut IMCOOP telah meringankan kos sara hidup. 

  • Keusahawanan Johor
- Pembangunan keusahawanan yang tersusun.

  • Johor Berkemahiran
- Banyak peluang pekerjaan yang tersedia

  • Johor Islami
-77 buah SAKJ terbengkalai telahpun disiapkan.

  • Johor Connectivity
- Jalan kampung telah dinaiktaraf

  • Johor Selamat
- Indeks jenayah Johor telah menurun.

Untuk lebih terperinci atau lebih senang difahami, korang boleh baca ringkasan di bawah :



KEMAJUAN SEMASA MENGIKUT ASPIRASI JOHOR BERKEMAJUAN

Kuasa Ekonomi Selatan
Johor sebagai kuasa ekonomi selatan.
Tidak dapat disangkalkan lagi kemajuan ekonomi di negeri Johor berkembang saban tahun. 


Keusahawanan Johor
Banyak program-program tang telah dijalankan bagi membantu usahawan-usahawan di Johor. Seharusnya rakyat Johor mengambil peluang ini dan eekaligus meningkatkan kemahiran mereka. 


Perumahan Johor
Harga rumah yang mampu milik oleh rakyat Johor sudah tentu amat dinanti-nantikan. Masih ada rumah yang berharga RM 42,000.00 dan RM80,000.00. Sungguh, bagi Cik Rose ini adalah yang terbaik sekali. Peningkatan harga rumah yang mendadak dalam negara kita, namun rakyat Johor yang berkelayakan masih mampu mendapatkan rumah dengan harga yang rendah!


Johor prihatin.
Terhadap kos sara hidup yang meningkat, kepada nelayan, warga emas, wanita, orang kelainan upaya dan tahap kesihatan. Banyak inisiatif tang telah dilakukan Kerajaan Negeri Johor bagi memastikan tiada yang keciciran. 


Johor connectivity
Ia meliputi jaringan pengangkutan yang baik, pembangunan infrastruktur,  dan hotspot wifi yang tersedia. Bas Muafakat Johor banyak membantu penduduk setempat dalam aktiviti harian. 



Johor Islami 
Dalam bidang pendidikan, infrastruktur dan lain-lain. Jelas menunjukkan kerajaan Johor serius akan hal ini. 




Johor berkemahiran

Johor selamat, berbudaya dan lestari

Antara fokus Kerajaan Negeri Johor adalah :
  • Prasarana Johor akan dibangunkan dibangunkan pada skala besar-besaran.
  • Perubahan drastik struktur ekonomi Johor dengan berpaksi dan berorientasikan ekonomi masa hadapan.
  • Memantapkan tatakelola kerajaan dan governans yang sesuai dengan keperluan dekad mendatang.
  • Menggandakan usaha besar-besaran untuk memastikan setiap putera-puteri Bangsa Johor dibangunkan pemikiran, bakat dan kemahirannya secara bersepadu.
  • Kelestarian alam sekitar, pemeliharaan budaya dan agama.
  • Kesejahteraan dan keselamatan insan.


Namun, dalam kita merancang dan ingin melaksanakan suatu misi, sudah tentu ada halangan dan cabaran yang ada. Yang perlu kita tempuh bersama-sama. Ianya tidak boleh dilakukan oleh seorang individu, namun penyatuan setiap individu amat diperlukan. 


Antara cabarannya adalah: 
  • Ia hanya boleh dilaksanakan oleh kerajaan yang mempunyai mandat tang besar dan kuat dari rakyat.
  • Memerlukan kepimpinan yang teruji dan terbukti.
  • Memerlukan sistem tang berteraskan prestasi dan kerja keras.
  • Menuntut usaha kolektif dari semua pihak.


Untuk lebih jelas dan terperinci, korang boleh terus ke laman web Dekad Baru Johor di : http://www.dekadbaharujohor.my/

 #TeamJohor
 #DekadBaharuJohor

Friday, 23 March 2018

March 23, 2018

Tips Mudah Untuk Mendapatkan Kulit Flawless dengan Snow Crystal dari Elldora



Tips Mudah Untuk Mendapatkan Kulit Flawless dengan Snow Crystal dari Elldora. Assalamualaikum. Hai! Kulit yang cantik berseri, flawless, glowing, siapa yang tak nak kan. Semua orang nak tak kira perempuan mahupun lelaki! 

Bukan senang nak dapatkan kulit yang flawless tau. Penggunaan penjagaan wajah yang betul tu amat penting untuk dapatkan kulit wajah yang bersih. Tapi, biasalah kita ni. Lepas kulit bersih, mesti nak up ke satu level lagi. Hihi. Kalau boleh nak wajah bersih dari pertumbuhan jerawat dan nak juga kulit yang flawless. 

Takkan nak bermake up 24 jam kan. Lemas pulak rasa. Nak juga tampil berkeyakinan dengan make up yang nipis jer. Make up juga, jangan cakap korang tak make up. Mesti ada make up juga sikit-sikit. 

Ok kat sini Cik Rose kongsikan berberapa tips mudah macam mana nak dapatkan kulit yang flawless. 

1. Amalkan teknik skrub sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu untuk menanggalkan sel-sel dan kulit mati. Ya, skrub muka ni penting tau. Kalau korang konsisten lakukan skrib muka ikut aturan yang betul, emm bukan je kulit wajah tu bersih, tapi cantik berseri-seri tau. Kena rajinlah lakukan rutin tu. 

2.  Minum air putih setiap hari sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Jangan pulak korang minum air manis bergelas-gelas tapi tak minum air putih. No no no. Air putih ni penting. Bukan je untuk tubuh badan, malah untuk keserian kulit wajah. Contoh terdekat, adik Cik Rose. Konsisten minum air putih dan hadkan pengambilan air manis, kulit dia bertambah cerah! Cik Rose jelesssss. Hihihi. 


3. Gunalah produk penjagaan wajah yang benar-benar sesuai dengan kulit kita. Jangan terpengaruh dengan iklan atau saranan kawan-kawan. Hihi. Kulit kita ni berbeza-beza kondisinya. Kena tahu apa masalah kulit kita, dan cari penyelesaiaannya. Jangan ambil mudah tentamg produk penjagaan wajah kita. Takut-takut ada kesan sampingan nanti. 

4. Buat urutan wajah setiap hari sekurang-kurangnya 1-3 minit sehari. Serius, yang ini Cik Rose baru tahu. Tak pernah lagi Cik Rose cuba urut wajah. Takut salah teknik. Hihi.

Banyak lagi tips sebenarnya. Cik Rose kongsikan yang senang jer untuk dipraktikkan. Hihi. Di samping praktikkan tips di atas, ada cara mudah untuk memdapatkan kulit cantik berseri ni. Memulihkan dari dalam. Dengan mengambil makanan tambahan. 

Jadi, kali ni Cik Rose nak berkongsilah apa yang Cik Rose amalkan sekarang. Jeng jeng jeng. 

Snow Crystal dari Elldora.


Eh apa pula Snow Crystal ni? Produk apa ni? Itulah persoalan yang bermain di minda Cik Rose sewaktu diperkenalkan dengan Snow Crsytal ni.


Snow Crystal ni  mempunyai 22 bahan yang hebat dan semulajadi. Bahan yang terkandung juga mempunyai sistem perlindungan yang hebat kepada kulit dan memberikan pencerahan 2 kali ganda. Tengoklah bahan-bahannya macam gambar di bawah ni. 


Cik Rose dengan yakinnya berselfie masa buat cermin mata baru-baru ni. Perasan tak macam ada bintik kecil di kawasan dahi tu? 


Lepas tu lah, Cik Rose cuba makan Snow Crystal ni. Target utama nak kulit wajah yang bersih, licin dan berseri. Amboi, tak nak kalah kan!

Cara makan dia senang ja. Sebab berbentuk tablet kan. Cuma perlu kunyah jer. Korang jangan bagi alasan susah pula. Snow crystal ni lah paling mudah. Tak payah nak bancuh ke ape ke. Buka, terus ambil masuk mulut, kunyah. Dah siap! 

Aturan makan, boleh ambil 2 biji pagi dan malam. Macam Cik Rose, cuma ambil sebiji pagi dan sebiji malam. Itupun dah bawa kesan positif pada kondisi kulit Cik Rose ni.


Rasa Snow Crystal ni macam mana? Rasa laici. Sedap tau. Jangan pulak korang makan banyak sangat dalam satu masa. Sebab sedap, leka pula dok makan macam makan gula-gula. Eh jangan macam tu ya. 


Antara kelebihan jika korang mengamalkan  Snow Crystal ni adalah :
✅ Mencerahkan kulit dari dalaman
✅ Mengurangkan jerawat
✅ Melembabkan kulit.
✅ Memudarkan parut
✅ Menutup liang pori.
✅ Mengurangkan kulit yang berminyak
✅ Mengurangkan pigmentasi
✅ Menegangkan kulit , awet muda.
✅ Memutihkan kulit seluruh badan dan wajah
✅ Mercerahkan Lingkaran bawah mata


Muka happy jer selepas mengamalkan Snow Crystal. Hihi. Kengkawan satu office pun pakat cuba. Benda baik haruslah dikongsi bersama kan. Biar sama-sama cantik gitu.

Apa yang Cik Rose rasa lepas amalkan Snow Crystal ni? Cik Rose perasan, kulit dah tak kering sangat. Cik Rose berkerja dalam pejabat yang berhawa dingin. Umum tahu kan, penghawa dingin ni boleh buat kulit kita kering kalau terlalu lama. Perubahan ni yang Cik Rose perasan dulu lepas ambil Snow Crystal ni. 


Lepas tu jerawat malu nak tumbuh. Biasalah kita wanita, kadang-kadang jerawat tumbuh di satu-satu masa tertentu. Tapi, kali ni jerawat tak timbul. Cik Rose perasan sebelum ni tiap bulan jerawat tumbuh di bawah hidung dan atas kening. Kali ni, tak ada pula jerawat tu. Happynya rasa. 

Kulit rasa lembap dan licin jer. Aih gembira hati ni tau.  Sebab tu rasa nak teruskan pengambilan Snow Crystal ni. Dah jumpa yang serasi, baik teruskan. 


Untuk maklumat lanjut atau pertanyaan, korang boleh rujuk : 

Hotline : 019-2271077


Wednesday, 21 March 2018

March 21, 2018

10 FAKTA TENTANG DURIAN YANG PERLU KITA TAHU



10 FAKTA TENTANG DURIAN YANG PERLU KITA TAHU. Assalamualaikum. Hai, apa khabar? Cik Rose nak tanya ada yang suka buah durian? Cik Rose memang penggemar durian. Durian yang asli ya, bukan makanan yang berperisa durian. Cik Rose suka makan bauh durian, tapi kurang gemar kalau durian yang di campur dalam masakan. Contohnya bubur kacang hijau durian, durian crepe, aiskrim durian dan lain-lain.

Biasalah kita ni kan berbeza-beza. Ada yang suka dan ada yang tak suka. Macam adik Cik Rose, dia tak makan buah durian. Memang dari kecil tak makan buah durian. Alahai, kesian juga bila masa kecil dulu, ayah beli buah durian dan kitorang makan ramai-ramai. Adik je tak makan. Hihi. Dia makanlah buah rambutan.


Semalam, suami Cik Rose beli buah durian. Alahai sedapnya. Memang jenis Cik Rose, akan lebih tertarik dan suka durian yang isinya berwarna kuning. Laju je makan. Kalau putih, biasa-biasa je makan. Mengadanya selera! Hihi. Bila suami bawa balik durian yang isinya kuning macam ni, haruslah laju je makan. 
Ada yang kata tak boleh makan durian banyak sangat, dan ada macam –macam mitos berkenaan buah durian yang pernah kita dengarkan? Ok, di sini Cik Rose ringkaskan fakta tentang buah durian yang tak ramai tahu. (Info dari Kevin Zahri)

  • Tinggi Kalori? Ramai yang cakap buah durian tinggi kalori dan menggemukkan. Sebenarnya, seulas durian baru mempunyai 50kcal. Tidaklah tinggi sangat. Sebenarnya ada je makanan lain yang kita makan hari-hari tu sama tinggi dan ada yang lebih tinggi.
  • Tigggi Kolesterol? Durian atau mana-mana buah pun tidak mengandungi kolesterol. Kolesterol cuma datang dari sumber haiwan, bukan tumbuhan.
  • Tiada nilai nutrisi.Buah durian kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral seperti antioxidant vitamin-C (about 33% of RDA), B-complex dan potassium (penting untuk kawalan bendalir badan, mengawal denyutan jantung dan tekanan darah. Durian juga mengandungi calcium dan phosphorus
  • Tinggi lemak? Satu ulas durian baru ada dalam 1-2g lemak dan tu pun bukanlah lemak tepu (saturated fat)

  • Tinggi gula? Satu ulas durian ada dalam 10g gula. Tinggi? Itu bergantung kepada jumlah kuantiti pengambilan anda. Kalau 2-3 ulas masih kurang lagi daripada satu tin minuman soda. Janganlah kita makan banyak sangat kan dalam satu masa.
  • Panaskan badan? Memang. Buah durian mempunyai kualitit memanaskan badan jadi elak makan berlebihan, lagi-lagi kalau anda mempunyai diabetes atau tekanan darah tinggi.
  • Tingkatkan nafsu seks?Betul! Itu berbalik kepada kualiti panaskan badan – peningkatan peredaran darah.
  • Tidak sesuai untuk diabetes? Betul tapi itu bukan soal durian semata-mata tapi mereka yang ada diabetes atau kencing manis harus kawal pengambilan gula dan makanan/minuman yang tinggi glukosa.
  • Kurangkan stress? Bergantung, tetapi buah durian mengandungi amino asid bernama tryptophan yang bantu tingkatkan keluaran hormon serotonin (yang mengantukkan) jadi anda lebih senang tidur, rasa lebih “ringan” dan lebih tenang.
  • Jangan makan berlebihan? Memang betul. Tapi sekali lagi, itu bukan untuk durian semata-mata tetapi untuk segala-galanya. 1-3 ulas untuk satu sesi makan ok jer.
Sebenarnya kan, apa-apa yang kita makan pun kena bersederhana. Tak boleh ambil dalam kuantiti yang berlebihan. 


Monday, 19 March 2018

March 19, 2018

Lirik lagu Pujaanku (Melly GoeslowFeat. Jimmo) OST Eiffel Im In Love




Assalamualaikum. Dulu, Cik Rose antara peminat filem-filem Indonesia. Sebab bagi Cik Rose, cerita mereka menarik. Puitis. Cik Rose suka gaya bahasa mereka gunakan. Lagi satu, lagu yang menjadi latar filem mereka amat menyentuh hati. 

Filem Ada Apa Dengan Cinta, Tentang Dia dan Eiffel Im In Love antara filem yang Cik Rose minat dulu. 

Beberapa hari lepas, Cik Rose ada dengan sedikit nyanyian lagu dari seorang rakan blogger melalui instagram. Kak Farrah. Eh bila dengar, macam best je lagu tu. Terus Cik Rose cari di youtube. Eh patutlah macma familiar je di ingatan. Lagu latar bagi filem Eiffel Im In Love rupanya. Berjudul Pujaanku.

Untuk versi pertama, lagu Pujaanku dinyanyikan oleh Melly Goeslow, berduet dengan Jimmo. Cik Rose suka versi ni. Nak tahu kenapa? Versi ini lebih menyentuh hati dengan gabungan suara penyanyi ini. Suara Jimmo ni lebih kepada suara lelki macho yang ego. Hihi, boleh pulak macam tu. Sedap. Sesuai dengan watak utama filem Eiffel Im In Love tu kan. 


Sekarang, lagu ni dinyanyikan semula oleh Melly Goeslow bersama Adykara Fardi. Lagu ini diubah sedikit rasanya, dan suara Adykara leboih ke arah romantik. 

Cubalah korang dengar. Macam biasa, Cik Rose kongsikan liriknya ya. 


Lirik lagu: Pujaanku (Feat. Jimmo)

Andaikan malam tiada pernahkan berakhir
Setiapku bersamamu mungkin tak berujung
Betapa rindu ini tak pernah mati
Kekasih hatiku hanyalah engkau

Saat mulut manismu memanggil namaku
Hatiku pun bergetar bagai terserang rindu
Bertapa aku menyanjungi dirimu
Buta mata dan hati untuk yang lain

Memetik gitar menyanyi syair yang tulus
Persembahan kalbuku
Nantikan dikau ditidur lelapku
Pujaanku

Burung berkicau tanda setia pada pagi
Ku dengan engkau tak bisa dipisahkan lagi
Jantungku kau mintapun kan ku berikan
Betapa dalamnya cinta untukmu